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健康讲师授课见证
房玉峰
教师
健康
管理
健康
养生
客户：延边朝鲜自治州延吉市延南小学 地点：吉林省 - 延边 时间：2012/6/27 0:00:00 教师
健康
管理
李蕊
多吃杂粮
健康
减肥
健康
养生
减肥反弹，这是很多减肥人士害怕的一个结局，但也是不少人遭遇过的经历。为什么减肥会反弹?怎样减肥不反弹?看看下面的内容就知道了。 为什么减肥会反弹? 美国加利福尼亚大
张金波
《什么是
健康
真理》讲座目录
健康
养生
《什么是
健康
真理？》 前言人类有无数的疾病、问题、矛盾、冲突和灾难，除了自然灾害以外，通过深入思考，我们会发现其中大部分都是身心智德
韦娜
《职场人
健康
指南》
健康
养生
客户：安徽水利开发股份有限公司 地点：安徽省 - 蚌埠 时间：2016/1/7 0:00:00 现在社会的步伐在快速的推进，竞争已然到达一个不可思议的地步，这同时也
郑育龙
无蔗糖食品
健康
吗?
健康
养生
生活中，越来越多的人倾向于购买所谓的“
健康
食品”，如无糖食品、粗粮饼干、零脂肪乳酸饮料和非油炸食品等。这些食品真如厂家宣传的那般
健康
吗？让我们请教营养师。1．市场上
李蕊
哪些信号你亚
健康
了
健康
养生
在现代快节奏的社会生活中，很多人由于生活方式的不正确，使得身体处于亚
健康
状态。你是否也会有亚
健康
状态呢？如果有，你知道要怎么养成
健康
的生活方式吗？下面，就让小编为大
郑东
健康
的生活习惯（二）
健康
养生
二、上班习惯： 公务包里带上几小块黑巧克力。吃上几块黑巧克力能为你补充能量，有助提高工作效率；而且黑巧克力富含多酚，有助抗老化。同时它的升糖指数低，有助控血糖。
郑东
健康
的生活习惯（六）
健康
养生
六、晚饭习惯： 1.生吃洋葱。洋葱所含的硫化物能预防动脉硬化和高血压，生吃效果更好，建议切成薄片，做成蔬菜色拉吃。 2.八九点后不吃东西。脂肪在半夜2点最易蓄积，如
郑东
健康
的生活习惯（三）
健康
养生
三、家务习惯： 爱做饭。有研究表明，喜欢做饭的人不易得认知障碍症，操心一天三餐对大脑就是种良性刺激。
李蕊
拥抱带来的
健康
魔力
健康
养生
一个温暖的拥抱除了会给人以安慰，还有你意想不到的7个
健康
益处。美国《赫芬顿邮报》3月27日载文，刊出了“拥抱的7个好处”。 1．拉近人际关系。拥抱时，人体会释放欣
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